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日常生活中的感统训练活动有哪些?
发布时间:2023-07-21   来源:感统100   浏览:2994 次

        不少孩子由于父母过度宠爱,无形中被剥夺了行为与运动的机会,如此下去就容易产生感统失调。其实对儿童来说,生活中也有很多感统训练活动,今天小编就来盘点一下生活中有哪些活动可以发展儿童感统功能。


        一、多爬行接触


        触觉是最基本的系统,也是提供周围环境信息主要来源,可以帮助我们规避危险。此外,触觉对儿童心理发展也很重要。


        很多家长因为怕脏,限制孩子爬行,不让孩子参加户外活动。孩子缺乏必要的感觉刺激,从而触觉敏感,变得胆小懦弱、情绪暴躁、脆弱爱哭。其实,孩子爬行,既锻炼了身体双侧的动作协调和肌肉控制,同时也刺激了前庭平衡。因此儿童成长过程中,爬行活动必不可少。


        二、多走楼梯


        现代化的生活,出行有汽车,上下楼有电梯。虽然方便省力,但孩子也因此缺乏足够的锻炼,孩子感官系统缺乏足够刺激,导致肢体动作不协调、下肢肌肉力量不足。


        偶尔用一些“原始”的方式,比如选择走楼梯而不是坐电梯,选择步行而不是坐车,对孩子的成长会更好。走楼梯可以提高孩子的本体觉感受,提高视觉空间感知能力。在上下楼的过程中改善运动不协调、下肢肌肉力量不足等问题。


        三、学做家务


        今年上半年,教育部发布中小学生劳动课要求,引起社会讨论。反映出当下教育不仅重视学习,同时也培养孩子的综合素质。我们进行任何劳动活动离不开基础能力,反过来,通过做劳动活动,也能锻炼孩子的感统功能。


        比如在扫地的时候,孩子手拿工具手脑配合,这个动作能锻炼孩子手部精细动作,发展手部、手臂、背部、腿等各部分肌肉。与此同时,还能帮助孩子培养责任感。


        感觉统合深入到我们生活之中。照顾孩子时,家长少包办代替,让孩子多一些自我尝试,多一点运动探索,能帮助孩子更好地提升能力!
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