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感统训练每天多久合适?它的训练包括哪些?
发布时间:2019-08-30   来源:感统100   浏览:342 次
        一般来说,12岁之前是孩子感统训练的最佳年龄:3岁前是孩子感觉能力发展的关键时期,可以预防感觉统合失调;3~6岁是孩子感觉统合失调最佳的补救时期;6~12岁是感觉统合能力发展矫正的有效期。那么感统训练每天多久合适?它的训练包括哪些?

        进行感统训练时,每次训练时间建议在1小时左右,训练持续至少半年。有些器材和游戏,不太适合年龄较小的孩子,应根据孩子的特点进行合适的感统训练。


通过读书训练孩子的听说读的能力


        感统训练包括以下3个方面:


        前庭感觉统合失调的训练方法


        1. 坐在吊网内前后左右旋转摆动;
        2. 仰卧、俯卧在大笼球上运动,保持身体的平衡能力;
        3. 站在平衡台上接球或者抛球;
        4. 坐在独角椅上保持身体平衡;
        5. 坐在羊角球上跳跃;
        6. 站在蹦蹦床上跳跃;
        7. 走平衡台或者直线行走。

        触觉感统失调的训练方法

        1. 用不同质地的毛巾、干布摩擦孩子的手指、掌心、躯干、四肢的皮肤;
        2. 用大毛巾将孩子裹起来,让孩子在大毛巾中滚动,刺激身体的不同部位;
        3. 让身体靠墙,或者用两个垫子将孩子挤在中间,从轻到重挤压身体的不同部位;
        4. 用梳子梳头,用吹风机吹动全身不同部位;
        5. 玩橡皮泥、湿面粉或者泥巴,训练手指的肌肉;
        6. 沙滩、公园鹅卵石路面球池运动,让孩子模仿开汽车、跳跃等姿势。

        本体觉感统失调的训练方法

        1. 头部和四肢弯曲和伸展,左右、上下摆动;
        2. 举起、提起、背起重物上下楼梯或行走;
        3. 俯卧撑以及抓住双手、拉起身体;
        4. 脚踏车或者滑板车以及冲滑板运动;
        5. 辨别自己身体的上下、前后、左右部位;
        6. 闭眼触摸,指认身体的不同部位;
        7. 与同伴进行捉迷藏的游戏。

        以上便是关于感统训练的知识介绍,在孩子训练的时候不能操之过急,要有耐心而且要持之以恒,要坚持训练,这样的效果会更加明显,对于感统失调的孩子会恢复的更好更快,并且不会发生反弹的情况。感统训练能够协调孩子的四肢平衡感,让孩子更容易融入生活,快乐成长!
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