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儿童平衡感感统训练方法
发布时间:2018-06-29   来源:感统100   浏览:196 次
        人类的平衡感能力发展得很早,在胎儿时期就已经开始。出生第一年里,婴儿几乎所有的活动都是围绕着平衡感展开的。所以要调整平衡感,就必须强化初期运动,让身体和地心引力之间建立起微妙的协调感。一些儿童因为平衡感发展不足,导致四肢运动不协调、多动不安等,这些可以通过加强平衡感的相关感统训练帮助其回复正常。下面小编就给大家介绍几种儿童平衡感感统训练的方法


        1.高又高、爬又爬

        这一训练是以身体为教具,强化平衡能力。适用于好动、肢体动作不灵活,且容易跌倒的孩子。


儿童平衡感感统训练方法一


        训练方法:

        (1)大人坐着将右小腿竖成斜坡,让孩子从大人的膝盖处往下滑。可以重复进行10次~15次。

        (2)大人双脚并拢,抱着孩子,让其面对面坐在大腿上,然后一松一紧地摇晃孩子。可以重复进行20次~60次。

        (3)让孩子背对着大人,坐在大人的膝盖上,大人将孩子拉向胸前然后推至膝盖,重复多次。

        这三项游戏可以分开进行,速度可根据孩子的反应灵活把握,具体过程中速度不宜过快,否则会引起孩子的恐惧和抗拒心理。大人还可以一边玩一边与孩子聊天对话,以强化孩子的语言能力。

        2.坐飞机、起降机

        这一训练是为了加强平衡感及前庭平衡。在具体训练中如果有父母参与,还可以加强亲子互动。适用于好动、多话、情绪不稳定、肢体动作不灵活的孩子。


儿童平衡感感统训练方法二


        训练方法:

        (1)大人朝天仰躺,弯曲双膝,孩子俯卧、面朝大人。大人一边用双手及小腿将孩子抬高,一边说:“飞机起飞了,飞机起飞了。”

        (2)大人朝天仰躺,双臂抱起孩子,左右转动摇晃。

        (3)让孩子骑在大人背上,紧紧抱住大人,大人四肢朝地模仿爬行。

        3.拍打气球

        这一训练是为了强化前庭觉、中枢神经系统及运动协调能力。适用于肢体动作不灵活、平衡感欠佳、容易跌倒、情绪化的孩子。


儿童平衡感感统训练方法三


        训练方法:

        用绳子垂吊数个气球在半空中,高度适当,要保持在孩子伸手可以触及的20厘米以内。这一项训练中,让孩子从地上跳起来,用手来触碰和拍打气球。目的是通过仰头的动作,来训练孩子的手眼协调能力。延伸一下,还可以将数个氢气球飘浮在半空中,让孩子手中拿拍子,一边跳跃,一边拍打气球。

        4.摇啊摇

        这一训练可以强化中枢神经及大脑运动神经功能,并且可以拉近亲子关系。适用于手脚不灵活、经常跌倒的孩子。


儿童平衡感感统训练方法四


        训炼方法:

        (1)让孩子平躺,大人抓住其双手或双腿,并上下屈伸、开合、左右摇晃。

        (2)让孩子平躺,大人抓住其右脚,向左摇过左脚位置,然后依次换左脚和双手。这种越过身体中线(中线是指孩子两眼中间沿着鼻梁向下延伸的中间线)的活动,对孩子身体协调帮助很大。

        (3)大人用双手扶抱孩子(要抱紧一些),然后让他屈着身体左右摇晃。这种动作要缓慢、正确、循序渐进地进行,不宜太快,否则会让孩子感到不舒服。

        关于儿童平衡感感统训练的方法就为大家说到这里了,以上这些方法很适合父母在家陪孩子训练,当然如果您没有时间或者没有什么经验的话,也可以带上您的孩子去专业的感统训练机构,进行感统培训。

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