孩子有注意力不集中、说话晚、语言表达有困难、身体协调性差等表现的时候，家长要注意，这些行为很可能是感统失调的表现，如果不通过针对性的感统训练来进行改善，将会对孩子的成长发育造成极大的影响。那么除了去专业的感统训练机构进行训练，感统训练在家做可以吗？

        答案当然是可以的，如果孩子只是有轻度感统失调的表现，家长只需要在日常生活中通过感统训练，给予孩子必要的感觉刺激，就能有效改善孩子感统失调的情况。下面感统100小编，就为大家介绍一些在家就能做的感统训练方法。

        1、单手投球

        训练目的：锻炼手眼协调能力

        玩法：在孩子身体的一定距离外，放置一个篮筐，让孩子通过单手投球，把球扔进篮框内。家长可以在旁给予一定的身体协助，并鼓励孩子进行独立尝试。

        难度设置：后期在孩子可以轻松完成当前投球练习后，适当增加投球距离，把篮筐放在离孩子身体需要稍微费点力才能完成的距离，鼓励孩子进行挑战。

        2、倒退走

        训练目的：增强空间概念；锻炼身体协调性

        玩法：在训练开始的时候，可以不做过多的限制，只要孩子可以向后倒走就行。如果孩子不懂得游戏的玩法，家长可以给予身体上的指导，用双手扶着他向后行走。等孩子领略到了倒走的方法后，家长就放手让孩子独立完成。

        难度设置：可以在地面画一道直线，要求孩子可以独立沿着直线倒走。

        3、钻呼啦圈

        训练目的：锻炼肢体运动及平衡能力的控制

        玩法：准备一个大呼啦圈，家长先给孩子示范如何用双手抓着呼啦圈的两边，然后弯腰两只脚分别跨入呼啦圈，让身体通过到呼啦圈的另一侧去。如果孩子没办法完全掌握游戏的玩法，家长可以多示范几次，并且在孩子遇到难度的时候，给予身体和口头上的帮助。

        难度设置：开始的时候家长可以自己用手抓住呼啦圈让孩子练习钻圈，然后等孩子掌握技巧后再提高难度，要求孩子独立拿着呼啦圈练习。

        家庭感统训练方法主要适合的还是存在轻度感统失调表现的儿童，如果孩子存在中度或者重度感统失调的表现，在家训练的效果可能就不太明显了，最好可以寻求专业感统训练机构的帮助，这样才能彻底改善孩子感觉统合失调的问题。以上就是“感统训练在家做可以吗”的全部回答，希望可以提供帮助。